Initiée à la gymnastique sportive, la danse et l’escalade dès l’âge de 5 ans, j’ai toujours été adepte du corps en mouvement, du dépassement de soi et accro au bien être après l’effort. Je découvre le Yoga en 2007 et me plonge dans la pratique posturale, la méditation, les différentes techniques de respiration. Le Yoga m’inspire sur le matelas et dans la vie de tous les jours.
Je suis une passionnée de la santé et de l’être humain dans sa globalité. Avec le Yoga, le Shiatsu et la nutrition, j’ai découvert 3 approches complémentaires que je continue à explorer chaque jour.
Kenko Flow rejoint l’idée que dans la vie, tout est mouvement. Pour être en bonne santé notre corps psycho-physique et énergétique doit être en mouvement.
Depuis des milliers d’années, différents courants de médecine traditionnelle ont transmis des connaissances, des techniques et une éthique qui s’adressent à l’être humain dans sa globalité, avec des résultats incontestables. Le Yoga et le Shiatsu en font intégralement partie.
La santé n’est pas une absence de maladie mais la faculté que possède l’être vivant à s’adapter au changement permanent imposé par nos modes de vie. La pratique du Yoga & du shiatsu et une alimentation équilibrée renforcent notre capacité d’adaptation. Ces disciplines se complètent pour garder ou améliorer la santé et vivre notre plein potentiel d’être humain.